Na quarta-feira (24), a Prefeitura Municipal de Sonora dedicou uma tarde inteira à promoção da saúde mental e autocuidado em celebração ao Janeiro Branco. Este movimento, que ocorre durante o primeiro mês do ano, busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental, incentivando a reflexão e a busca por uma vida mais equilibrada.

O evento, que contou com a participação de 63 pessoas, ofereceu uma variedade de atividades voltadas para o bem-estar físico e emocional dos participantes. Durante essa iniciativa significativa, foram realizadas oficinas de sucos funcionais, proporcionando orientações sobre alimentação saudável, além de aulas de alongamento e controle respiratório para atender às necessidades físicas e emocionais dos presentes.

Um destaque especial do evento foi a atenção dedicada a 40 participantes que receberam atendimentos de auriculoterapia, uma técnica que utiliza pontos na orelha para promover o equilíbrio energético e emocional. Essas pessoas também participaram de oficinas de automassagem nas mãos, proporcionando momentos de relaxamento e autocuidado.

Para encerrar a tarde de forma animada e energética, os participantes desfrutaram de uma aula de zumba, promovendo não apenas a atividade física, mas também a alegria e a descontração entre a comunidade. "Essas iniciativas não só proporcionaram momentos de relaxamento, mas também fortaleceram os vínculos com a comunidade, reforçando a importância do autocuidado para uma vida mais saudável e feliz", disse a prefeitura em nota nas redes sociais.

"A Prefeitura de Sonora reafirma seu compromisso em promover ações que visam o bem-estar integral da população, investindo em iniciativas que estimulam a saúde mental e incentivam práticas saudáveis. A participação expressiva na tarde dedicada ao Janeiro Branco destaca a receptividade e o interesse da comunidade em iniciativas que promovem a qualidade de vida e o autocuidado", ressalta.

Da Redação

Foto: Assessoria